Toilettes japonaises Meilleures Que Le Papier Toilette ?

Après avoir tester des toilettes japonaises pendant un certain temps maintenant je suis arrivé à une conclusion principale. Utiliser une toilette japonaise pour rincer les matières fécales avec de l’eau est plus agréable et plus propre que d’utiliser du papier toilette. Mais est-ce vraiment plus sain ?

Les entreprises qui vendent des bidets capitalisent certainement sur l’idée que c’est le cas. Selon le site web du détaillant de bidet Toto, l’appareil aide à prévenir un syndrome, qui englobe “les hémorroïdes, les infections urinaires et la puanteur générale des germes”. BrookPad, le fabricant d’abattant WC japonais que nous recommandons comme option budgétaire, affirme que les toilettes japonaises peuvent prévenir les infections urinaires.

Il semble logique qu’une toilette japonaise vous rende plus propre que le papier toilette. Ils m’ont certainement fait me sentir plus propre. Mais il n’y a pas de preuves solides, pas d’articles évalués par des pairs, et rien ne prouve que les toilettes japonaises réduisent réellement la quantité de matières fécales sur vos fesses mieux que le papier toilette seul, ou les rendent moins germinatives. J’ai personnellement constaté que la propreté varie selon qu’on l’utilise avec du papier toilette – je me suis retrouvé à utiliser quelques carrés pour être totalement propre après avoir rincé avec une toilette japonaise. N’ayez crainte : votre derrière est probablement bien avec n’importe quel niveau de microbes et de crottes qu’il contient maintenant. Nous n’avons pas de crise sanitaire nationale en France où nos fesses sont trop sales. La “puanteur générale des microbes” n’est pas un vrai problème de santé.

Vos fesses sont probablement en bonne santé, quel que soit le niveau de microbes et de crottes qu’elles contiennent, c’est du sport maintenant.

La toilette japonaise prévient les démangeaisons et irritations

Ce qui pose problème, ce sont les trous d’anus qui démangent. On estime que 1 à 5 % de la population souffre de “prurit anal”, comme on appelle scientifiquement cet état. Si vous avez ce problème, votre première action est de découvrir s’il existe une maladie sous-jacente causant les démangeaisons (“parlez à votre médecin” sera un thème de ce billet), et de la traiter. S’il n’y a pas de cause à trouver, la recommandation (telle qu’elle est énoncée dans ce document) est d’éviter tout ce qui peut irriter l’anus, comme le papier toilette. C’est pourquoi il est bon de nettoyer à l’eau après avoir fait caca, qu’il provienne d’une toilette japonaise ou non. “Lorsqu’une toilette japonaise est utilisée, il est préférable d’utiliser de l’eau chaude et une pression d’eau relativement faible pour éviter l’irritation de l’anus”, écrivent les auteurs de l’article. Ils suggèrent également de sécher la zone avec un sèche-cheveux, plutôt que d’essuyer l’eau avec des toilettes japonaise, ce qui peut être utile ici aussi, car beaucoup ont des ventilateurs pour sécher vos fesses, bien qu’ils ne soient pas aussi puissants qu’un sèche-cheveux (l’utilisation de la fonction de séchage à l’air peut également permettre de souffler les microbes de vos fesses dans l’air, ce qui ajoute à ce qu’on appelle le “nuage fécal”). Cela peut paraître dégoûtant, mais ce n’est probablement pas mauvais pour votre santé : chaque fois que vous tirez la chasse d’eau après avoir fait caca, de petites particules de matières fécales se retrouvent dans l’air, et vous vous en sortez bien).

Il est possible que les toilettes japonaises puissent aider à soulager d’autres problèmes médicaux, tels que les fissures anales, les hémorroïdes ou la constipation, mais là encore, il n’existe pas beaucoup de données pour étayer ce point. Une petite étude a montré que l’utilisation d’une toilette japonaise peut réduire la “pression anorectale”. Vingt participants se sont fait insérer des cathéters dans le bas de leur corps et ont passé une minute à utiliser la toilette japonaise, à différentes pressions d’eau. Les pressions que leur rectum exerçait sur le cathéter étaient plus faibles lorsqu’ils utilisaient le bidet que lorsqu’ils ne le faisaient pas. Une pression anorectale plus faible pourrait à son tour être bénéfique pour le traitement des problèmes médicaux ; bien qu’il soit important de rappeler que les effets des bidets sur ces questions n’ont pas été étudiés directement. De plus, il existe au moins un rapport qui suggère qu’une toilette japonaise pourrait avoir été la cause d’une fissure anale.

Il est également important de ne pas utiliser une toilette japonaise à une pression d’eau trop élevée. De nombreuses toilettes japonaises, y compris notre meilleur choix, ont un réglage assez fort pour pénétrer dans l’anus. C’est trop, disent les auteurs de l’article sur la pression anorectale. “Un jet d’eau à haute pression doit être évité car il provoque des contractions réflexes des sphincters anaux et pourrait endommager à long terme la muqueuse et le sphincter anal.” Le Professeur Bert que j’ai consulté pour m’aider à faire cet article l’a exprimé en termes plus clairs : “C’est une idée horrible.”

De nombreux bidets ont un réglage suffisamment fort pour pénétrer dans l’anus. C’est trop.

La toilette japonaise hygiénique pour les organes génitaux

Votre anus est donc probablement très bien comme il est, et votre vagin – si vous en avez un – l’est probablement aussi. La plupart des toilettes japonaises sont dotés d’une fonction de lavage féminin, conçue pour “nettoyer” votre vagin (le jet pénètre réellement, ce qui est aussi étrange que cela puisse paraître). En résumé : Vous n’avez pas besoin de nettoyer votre vagin. Votre vagin se nettoie tout seul. Nettoyer son vagin uniquement avec de l’eau n’est pas aussi mauvais pour vous que d’utiliser une douche avec d’autres choses mélangées à de l’eau – mais c’est peut-être la meilleure chose que l’on puisse dire à ce sujet. Une étude rapporte que l’utilisation régulière de la fonction de lavage féminin peut altérer votre microflore. Le Professeur Bert de l’Université de Pierre et Marie Curie affirme qu’il n’y a aucune preuve que la microflore ait été altérée de manière significative dans cette étude, mais votre microflore vaginale est probablement aussi bien qu’elle l’est. (Si vous ressentez une odeur ou des pertes bizarres, consultez votre médecin).

Le nettoyage autour de votre urètre – qui, d’après la position par défaut du spray, ne semble pas être ce à quoi sert la fonction de lavage féminin – n’est pas non plus nécessaire. Les fabricants affirment parfois que les toilettes japonaises peuvent contribuer à réduire les infections urinaires. Le Professeur Bert affirme qu’il n’existe tout simplement pas de données à sa connaissance pour étayer cette affirmation, et qu’en fait, il est possible que l’eau chaude puisse irriter l’urètre si elle est projetée directement sur celui-ci. Pourtant, lorsque j’ai testé des toilettes japonaises dans mon ancien appartement, mes colocataires ont déclaré qu’ils aimaient la fonction de lavage féminin. Utilisez-le si vous voulez. Soyez simplement conscient des inconnues en matière de santé.

L’utilisation d’une toilette japonaise présente un autre danger potentiel : Ils font gicler de l’eau chaude sur les zones sensibles. Un rapport décrit “un cas de brûlure dans la région périanale causée par l’utilisation de la toilette japonaise”. Vous vous en sortirez probablement. Les toilettes japonaises que nous avons testés chauffent de l’eau froide, donc chaude, mais pas assez chaude pour brûler – la température la plus élevée que nous avons mesurée était de 36 degrés. Faites preuve de prudence lorsque vous installez la toilette japonaise pour la première fois ; cependant, à moins qu’il ne soit défectueux, ce risque semble assez peu probable.

Les toilettes japonaises pratiques pour les personnes âgées et à mobilités réduites

Si vous (ou un adulte dont vous avez la charge) avez du mal à essuyer, l’utilisation d’une toilette japonaise peut être d’un grand secours pour vous aider dans votre tâche de nettoyage. Le mot clé est “pourrait”. Dans une étude menée auprès de 22 résidents de maisons de retraite, la moitié d’entre eux ont déclaré que la toilette japonaise avait “un effet positif sur la toilette”. Cependant, “le personnel infirmier a indiqué que les toilettes nettoyaient bien les résidents, mais que le nettoyage n’était pas complet”. L’utilité d’une toilette japonaise pour une personne en maison de retraite ou vieillissant sur place dépend vraiment de sa situation personnelle et de ses préférences.

Conclusion

Le Pr. Bert suggère qu’il y a une raison pratique au manque d’études scientifiques sur les toilettes japonaises. Les études médicales ont besoin d’un groupe de contrôle pour prouver que le traitement lui-même améliore les gens, et pas seulement le théâtre du traitement – un groupe reçoit une pilule de sucre, au lieu du vrai médicament ; un groupe est mis sous et coupé, mais aucun dispositif n’est implanté. Avec les toilettes japonaises, il n’y a aucun moyen de convaincre quelqu’un qu’un dispositif projette de l’eau au fond de lui sans le faire réellement.

Le point de vue du Pr. Bert : “Utilisez-la si vous le voulez. Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude”. Si vous avez des hémorroïdes ou des fissures, dites-le avec moi : Vérifiez avec votre médecin ! Il vous aidera à surveiller l’état de santé pour voir si la toilette japonaise n’aggrave pas les choses.